da Elena Mantovan | Ago 14, 2024
La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica per cui una persona, nonostante i successi ottenuti, prova un profondo senso di inadeguatezza e la sensazione di non meritare ciò che ha raggiunto. In sostanza, crede di essere un impostore, di aver...
da Elena Mantovan | Mar 5, 2024
Disturbo Ossessivo Compulsivo Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è un disturbo mentale caratterizzato da ossessioni e compulsioni. Le ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi ricorrenti e intrusivi che causano ansia o disagio. Le compulsioni sono comportamenti...
da Elena Mantovan | Ago 4, 2022
1. Inizia a capire che cosa non va Sembra un’indicazione scontata, invece non è così. A volte veniamo distratti da problemi e da complicazioni su cui non abbiamo potere di azione: il collega che non lava la tazza del caffè in ufficio, la commessa che è stata...
da Elena Mantovan | Ott 19, 2021
Perché non riesco a non pensare? “Dottoressa, non riesco a non pensare!” Nella mia esperienza clinica questa è forse la frase che i pazienti mi hanno rivolto più spesso. I pensieri non voluti, soprattutto quelli negativi e ripetitivi (rimuginii,...
